3가지 최고의 구아샤 도구

(쇼핑)

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Gua sha는 수천년 전으로 거슬러 올라가는 고대 중국 의학 기술입니다. 비록 최근에 주류 뷰티 업계에 진출했지만, 새로 발견된 많은 Gua sha 팬은 아마도 이 관행의 기원에 대해 잘 알지 못할 것입니다. 기술, 역사 및 사용할 최고의 Gua Sha 도구에 대해 자세히 알아보기 위해 Zoe Report는 전통 한의학 의사이자 인기 있는 유명 페이셜리스트이자 001 Skincare의 창립자인 Ada Ooi와 이야기를 나눴습니다. 자신만의 괄사 도구를 디자인하는 Ooi는 크리스탈 패턴으로 염색된 수지나 유리가 아닌 천연 소재로 만든 도구를 선택하라고 조언합니다. 왜? “천연석/수정을 피부에 마사지하면 몸에서 에너지를 흡수하고 치료 목적으로 에너지를 다시 방출할 수 있다고 믿어집니다. 한의학에서 수정과 돌은 하늘과 땅에서 생명을 유지하는 정수를 흡수한다는 강력한 상징을 가지고 있습니다.”라고 Ooi는 설명합니다. 그럼에도 불구하고 Ooi는 몇 가지 고려 사항을 언급하기 위해 색상, 패턴, 촉감, 무게 또는 온도 측면에서 귀하의 선호도에 맞는 도구를 선택해야 하며 바로 앞에 세 가지 훌륭한 옵션이 있을 것이라고 말합니다. 하지만 새로운 괄사 도구를 선택하기 전에 간단한 역사 수업을 들어보는 것은 어떨까요?

Ooi에 따르면 원래 Bian Stone Therapy라고 불린 Gua Sha는 석기 시대로 거슬러 올라갑니다. 고고학자들은 선사 시대부터 “중국 주민들이 손이나 돌로 신체의 특정 부분을 긁어왔다”는 믿음을 전달하는 중국에서 조각된 돌 조각과 일치하는 그림을 발견했습니다. Ooi는 “이는 70,000년 전의 돌판과 바늘 모양으로 조각된 무덤을 발견함으로써 더욱 입증되었습니다.”라고 Ooi는 말합니다. 이 돌은 “모든 불편함이나 질병을 치료”하기 위해 의학적으로 사용되었습니다.

오이는 “점차적으로 여러 종류의 석재 기술이 발전하면서 비안이라는 용어가 대체됐다”며 “괄사 기술이 가장 오래된 기술로 밝혀졌다”고 지적했다. 수세기에 걸쳐 괄사는 침술이나 부항과 같은 다른 기술로 점차 발전했습니다. “중국 왕조 전반에 걸쳐 괄사 치료법이 어떻게 시행되었는지에 대한 많은 의료 기록이 있습니다.”라고 Ooi는 말합니다. 당나라 때에는 의사들이 돌과 식물 뿌리를 사용하여 환자의 피부를 긁었고, 명나라에서는 일부 의사들이 뜨거운 물과 Xuan Ma에서 생산한 아마포를 사용했습니다. 오이는 청나라 시대에 “괄사는 의학적 관점에서 좀 더 구조화된 세부사항으로 기록되었다”고 하며, 이 기간 동안 구리 동전이나 참기름에 담근 면과 마포 천을 사용하여 피부를 긁었다고 말합니다. 현재 Ooi는 연구 결과에 따르면 10분간 Gua Sha가 "미소 순환을 최소 4배 증가시킬 수 있으며" 현재 미학, 근골격계, 정신 건강 및 일반적인 웰빙과 관련된 목적으로 사용되고 있다고 말합니다.

이 모든 것을 통해 괄사(gua sha)의 이점에 대해 더욱 확신하게 된다면, Ooi에 따르면 집에서 이 기술을 연습하는 방법은 다음과 같습니다.

보다 구체적인 혜택을 위해 Gua Sha를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

이제 Gua Sha 101에 대한 정보를 얻었으니 스크롤하여 집에서 피부 긁기를 위한 최고의 Gua Sha 도구 세 가지를 쇼핑해 보세요.

Ooi가 지적했듯이 미적 측면과 기능적 측면 모두에서 마음에 드는 천연 소재로 만들어진 도구를 선택해야 합니다. 그녀는 선택하는 모양이 "마사지를 통해 얻고자 하는 것에 따라 달라집니다"라고 말하지만 얼굴과 몸 모두에 사용할 수 있을 만큼 다목적이므로 손바닥 크기의 도구로 시작하는 것이 좋습니다. 당신이 선호하는 돌이 로즈 쿼츠라면, 이것이 당신을 위한 Gua Sha 도구입니다. 100% 로즈 쿼츠로 제작되었으며 한쪽에는 부채꼴 모양의 가장자리가 있고 다른 쪽에는 부드러운 가장자리가 있습니다.

옥을 선호한다면 아시아 소유 브랜드 Mount Lai의 Gua Sha 도구를 선택하세요. 이 브랜드는 인위적으로 염색된 유리나 기타 재료가 아닌 진짜 천연석만을 사용한다고 약속합니다. 이 제품은 모든 면이 부드러운 모서리를 갖고 있으며, 한쪽 면은 V자형 곡선으로 이루어져 있어 턱선을 긁는 데 이상적입니다.